Collations saines

Pain aux bananes, aux noisettes et au tahin

45 min

Cake pommes-poires, aux flocons d'avoine et à la farine d'épeautre

1 heures 10 min

Poire pochée, fromage blanc et muesli

55 min

Biscuits à l'avoine sans gluten

1 heures

Biscuits au quinoa et à l'avoine, aux noix et aux raisins secs

Barres de muesli aux dattes et aux graines

Gaufres au sarrasin et aux myrtilles

Barres aux noix, aux dattes et au miel

Barres de muesli à la carotte

Cake de gruau d'avoine à la banane et au cacao cru

Chocolat noir aux fruits secs et séchés

Tartelettes aux fruits

Gaufres sans gluten aux flocons d'avoine et pommes poêlées

Crème brûlée au lait de coco et noix de cajou

Glace yaourt-fraises

2 heures 10 min

Trip d'en-cas gelés

Gâteau au tofu et au chocolat

Haspenstrudel

50 min

Crêpes aux épinards farcies à l'orientale

Pancakes américains légers

20 min