Gaufres pauvres en sucre et myrtilles

Gaufres pauvres en sucre et myrtilles
nutriscore
  • Préparation

  • Valeurs nutritionnelles

Préparation
  1. Préparation
  2. Faites chauffer le gaufrier.

  3. Entre-temps, mélangez le fromage frais avec la farine, la poudre à lever, l’alternative au lait, 1 c. à soupe d’huile et les œufs. Ajoutez ensuite les myrtilles.

  4. Graissez légèrement le gaufrier avec le reste d’huile et cuisez les gaufres 4 à 5 min. Laissez refroidir.

Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie 375.0 kcal
Énergie 1569.0 kj
Gras 12.9 g
Gras saturé 4.5 g
Glucides 49.1 g
Du sucre 12.1 g
Fibre 2.8 g
Protéine 16.2 g
Le sel 1.4 g
sodium 568.5 mg

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