Verrine de ricotta fouettée, grenade et pistache

Verrine de ricotta fouettée, grenade et pistache
nutriscore
  • Préparation

  • Valeurs nutritionnelles

Préparation
  1. Préparation
  2. Râpez le zeste du citron vert (sans la peau blanche) et ajoutez-le à la ricotta.

  3. Mixez la ricotta avec l’huile d’olive, du sel et du poivre jusqu’à obtention d’une masse aérée. Répartissez-la dans les verrines.

  4. Retirez les graines de la grenade et répartissez-les dans les verrines.

  5. Hachez les pistaches finement et garnissez-en les verrines.

  6. Sans lactose ?
  7. Remplacez la ricotta par du mascarpone sans lactose. La texture sera un peu moins légère et plus crémeuse, mais le résultat sera tout aussi délicieux

  8. Végane ?
  9. Remplacez la ricotta par une alternative végétale au fromage frais.

Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie 692.0 kj
Énergie 165.0 kcal
Gras 11.9 g
Gras saturé 4.9 g
Glucides 6.9 g
Du sucre 5.0 g
Fibre 1.5 g
Protéine 7.0 g
Le sel 1.1 g
sodium 438.6 mg

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