Smoothie au chou frisé
Préparation
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Préparation:
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Retirez les nervures épaisses des feuilles de chou frisé et coupez le reste en lanières.
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Pressez le demi-citron vert.
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Mixez la banane surgelée avec le chou frisé, le jus de citron vert, la boisson à l'avoine et la poudre de reishi jusqu'à obtention d'un smoothie lisse.
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