Moules à la sauce tomate

Moules à la sauce tomate
nutriscore
  • Préparation

  • Valeurs nutritionnelles

Préparation
  1. Préparation
  2. Faites tremper quelques instants les moules dans de l'eau salée.

  3. Lavez le fenouil et coupez-le en tranches.

  4. Faites revenir le fenouil dans un filet d'huile d'olive, salez et poivrez.

  5. Égouttez les moules.

  6. Ajoutez-les au fenouil.

  7. Arrosez avec le vin blanc

  8. Laissez mijoter 3 min à feu moyen en remuant régulièrement.

  9. Ajoutez les bocaux de sauce tomate.

  10. Laissez mijoter 5 min à couvert jusqu'à ce que les moules soient bien ouvertes.

  11. Servez avec du pain et garnissez de persil plat.

Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie 2824.0 kj
Énergie 675.0 kcal
Gras 12.4 g
Gras saturé 2.3 g
Glucides 86.2 g
Du sucre 10.7 g
Fibre 12.3 g
Protéine 42.4 g
Le sel 6.5 g
sodium 2608.8 mg

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