Karma Korma au riz basmati

45 min.
Karma Korma au riz basmati
nutriscore
  • Préparation

  • Valeurs nutritionnelles

Préparation
  1. Préparation
  2. Faites rôtir les légumes pendant 25 minutes dans un four préchauffé à 180 °C.

  3. Émincez finement l’oignon et faites-le revenir dans l’huile d’olive.

  4. Après 5 minutes, ajoutez la pâte de curry et faites-la cuire brièvement.

  5. Ajoutez le lait de coco et les légumes rôtis.

  6. Laissez mijoter le curry à feu doux pendant 10 minutes.

  7. Faites cuire le riz basmati en suivant les indications figurant sur l’emballage.

  8. Servez le korma avec le riz.

  9. Garnissez de noix de cajou, de coriandre fraîche, d’oignons frits et d’un filet de jus de citron vert.

Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie 1923.0 kj
Énergie 460.0 kcal
Gras 35.8 g
Gras saturé 18.7 g
Glucides 26.4 g
Du sucre 9.4 g
Fibre 4.8 g
Protéine 13.2 g
Le sel 0.8 g
sodium 320.1 mg

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