Chaï latte

Chaï latte
nutriscore
  • Préparation

  • Valeurs nutritionnelles

Préparation
  1. Au préalable:
  2. Écrasez légèrement les graines de cardamome avec le plat d'un grand couteau.

  3. Fendez la gousse de vanille en 2 et grattez-en les graines avec un petit couteau.

  4. Préparation:
  5. Faites chauffer le lait avec le thé noir, la cannelle, la badiane, les graines et la gousse de vanille.

  6. Laissez infuser ± 20 min à feu doux. 3. Tamisez la boisson.

  7. Présentation:
  8. Versez le chaï latte dans 4 mugs ou bols, et sucrez éventuellement.

Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie 158.0 kj
Énergie 38.0 kcal
Gras 3.1 g
Gras saturé 0.3 g
Glucides 1.0 g
Du sucre 0.0 g
Fibre 0.1 g
Protéine 1.4 g
Le sel 0.4 g
sodium 150.0 mg

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