Bowl végane à la poire et aux graines de chia
Petit-déjeuner
Sans lactose
Préparation
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Préparation:
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Mélangez la poudre protéinée avec l'alternative au yaourt.
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Coupez les poires non pelées en fines tranches.
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Présentation:
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Répartissez le yaourt dans 4 bowls et garnissez de poires. Parsemez de graines de chia.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
707.0 kj
Énergie
169.0 kcal
Gras
5.8 g
Gras saturé
1.0 g
Glucides
21.6 g
Du sucre
15.8 g
Fibre
3.6 g
Protéine
7.3 g
Le sel
0.2 g
sodium
73.7 mg
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